Cara Alami Mengatasi Nyeri Pada Lutut

By | May 31, 2016

Cara Alami Mengatasi Nyeri Pada Lutut

Jika saat ini Anda sedang mengalami nyeri lutut & ingin tahu faktor penyebab & cara mengatasinya. Di sini bakal kami uraikan beberapa informasi mengenai Cara Alami Mengatasi Nyeri Pada Lutut dan penyebab lutut menjadi nyeri.

Cara Alami Mengatasi Nyeri Pada Lutut

Faktor penyebab nyeri lutut ada berbagai macam mulai dari cedera akut hingga kondisi medis atau penyakit. Cedera akut bisa terjadi ketika jatuh ketika berolah raga atau berlari, lutut terbentur, terlalu lama berlarian, atau karna melakukan gerakan lutut yg tak lazim. Hal ini sungguh mudah kita ketahui karna kita langsung merasakan nyeri pada lutut setelah terjadinya hal-hal itu.

Penting sekali mengetahui faktor penyebab nyeri lutut dengan memperhatikan tandanya misalnya lokasi nyerinya pada lutut, misalnya bila disebabkan oleh infeksi, maka seluruh lutut mungkin bengkak & nyeri, sedangkan robek meniskus atau patah tulang memberikan tanda hanya di satu lokasi tertentu.

Faktor penyebab Nyeri Lutut

Cedera akut

  • Patah tulang. Mudah kita curigai karna nyeri lutut timbul diakibatkan benturan keras pada lutut misalnya kecelakaan lalu lintas. Bila hal ini terjadi maka segeralah bawa ke rumah sakit terdekat
  • Cedera ligamen. Yg paling sering terjadi yaitu cedera ACL (anterior cruciate ligament). Sering terjadi pada cedera ketika olahraga karna berhenti mendadak & perubahan arah.
  • Dislokasi. Sendi lutut terkilir sehingga bergeser posisinya yg merupakan kondisi darurat medis yg memerlukan penanganan segera. Cedera ini sering terjadi ketika lutut membentur dasboard.

Kondisi Medis

  • Rheumatoid arthritis (Penyakit Rematik) yaitu penyakit autoimun yg bisa mempengaruhi setiap sendi di tubuh yg juga bisa menyebabkan nyeri pada lutut.
  • Gout atau radang sendi asam urat yg paling sering ditemukan pada jempol kaki, meskipun juga bisa mempengaruhi lutut.
    Septic arthritis (radang sendi akobat infeksi) disamping nyeri lutut juga terjadi pembengkakan, & demam. Bila hal ini terjadi maka memerlukan antibiotik & perawatan drainase sesegera mungkin.

Penggunaan yg berlebihan /Penyakit kronis

  • Tendinitis patella yaitu suatu peradangan pada tendon yg menghubungkan tempurung lutut (patella) ke tulang kaki bagian bawah. Tendinitis patella yaitu kondisi kronis sering ditemukan pada individu mengulangi gerakan yg sama (misalnya pelari & pengendara sepeda).
  • Osteoarthritis. Pengapuran sendi akibat faktor usia & penggunaan yg berlebihan.

Cara Mengatasi Nyeri Lutut

Pertolongan pertama yg bisa kita lakukan buat mengatasi lutut nyeri yaitu sebagai berikut:

  • Minum Obat Anti Nyeri – Tersedia banyak di apotek & toko obat, obat anti nyeri yg bisa dibeli tanpa resep sebagai contoh ibuprofen yg bisa membantu nyeri lutut dengan mudah. Disamping itu ada juga obat oles berupa krim yg digosok langsung pada lutut, umumnya terasa hangat atau panas & bisa meredakan lutut yang nyeri.

Langkah-langkah perawatan pada lutut yg cedera:

  1. Istirahatkan. beistirahatlah dari aktivitas normal buat mengurangi beban berulang pada lutut, ini bakal memberi waktu buat lutut untuk menyembuhkan diri & membantu mencegah kerusakan lebih lanjut. Pada kasus cedera lutut yg ringan mungkin perlu satu atau dua hari buat istirahat. Lebih kerusakan parah Sedangkan buat cedera yg berat, bakal memerlukan waktu pemulihan yg lebih lama.
  2. MenggunakanEs. Es bisa mengurangi rasa nyeri & peradangan. Sediakan sebuah kantung berisi es batu yg bisa dikompreskan pada lutut yg nyeri gunakan selama 15 menit sehari 3 kali.
  3. Kompresi. Ini membantu mencegah penumpukan cairan dalam jaringan yg rusak & mempertahankan keselarasan lutut & stabilitas. Carilah balutan kompresi yg ringan dengan balutan verban elastis. Ini harus cukup ketat buat mendukung lutut tanpa mengganggu sirkulasi.
  4. Elevasi. Untuk membantu mengurangi pembengkakan, cobalah menopang lutut yg nyeri menggunakan bantal atau meletakkan kaki di atas kursi.

Langkah berikutnya yaitu berobat ke dokter untuk mengatasi nyeri lutut sesuai dengan faktor penyebabnya. Mulai dari obat biasa, terapi, penyuntikan, sampai operasi bila diperlukan.

posted by : jelly gamat QnC

Cara Alami Mengatasi Nyeri Pada Lutut

Cara Alami Mengatasi Nyeri Pada Lutut Cara Alami Mengatasi Nyeri Pada Lutut Cara Alami Mengatasi Nyeri Pada Lutut Cara Alami Mengatasi Nyeri Pada Lutut Cara Alami Mengatasi Nyeri Pada Lutut Cara Alami Mengatasi Nyeri Pada Lutut Cara Alami Mengatasi Nyeri Pada Lutut Cara Alami Mengatasi Nyeri Pada Lutut Cara Alami Mengatasi Nyeri Pada Lutut Cara Alami Mengatasi Nyeri Pada Lutut Cara Alami Mengatasi Nyeri Pada Lutut Cara Alami Mengatasi Nyeri Pada Lutut 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *