Cara Mengobati Kaki Bengkak Saat Hamil

By | November 8, 2016

Cara Mengobati Kaki Bengkak Saat Hamil

Telah menjadi rahasia biasa bahwa kaki bengkak saat hamil merupakan salah satu epek samping kehamilan yg biasa terjadi & merusak segi estetika. untuk kita yg telah menjadi ibu dari kehamilan sebelumnya tentunya mengetahui bahwa kaki bengkak saat hamil merupakan perkara yg umum terjadi dan dengan Cara Mengobati Kaki Bengkak Saat Hamil berikut ini bisa menjadi salah satu solusinya. Tapi banyak juga yg baru pertama kali hamil & kaget mendapati kakinya bengkak saat bangun tidur.

Cara Mengobati Kaki Bengkak Saat Hamil

Kaki bengkak saat hamil memang kerap terjadi di ibu hamil. Bengkak terjadi apalagi di kaki atau lebih tepatnya di kaki bawah & pergelangan kaki. Ternyata selain kaki, tempat bengkak yg biasa terjadi di masa kehamilan ialah di mata, wajah & leher. Kondisi tersebut kerap terjadi saat masa kehamilan memasuki umur 20 minggu. Mari ikuti ulasan tentang faktor penyebab & tips mengobati kaki bengkak saat hamil di artikel ini.

Apa Faktor penyebab Kaki Bengkak Saat Hamil?

Kaki bengkak saat hamil bisa terjadi di semua ibu hamil dengan berbagai macam faktor penyebab. Sayangnya, meski kerap terjadi di semua ibu hamil, tak semua kaki bengkak saat hamil merupakan suatu respon tubuh yg normal. Kaki bengkak saat hamil dapat saja merupakan ciri adanya penyakit yg diderita oleh ibu hamil. Ibu hamil mesti mengetahui apakah kaki bengkak yg ia alami merupakan suatu respon tubuh terhadap kehamilan yg normal atau malah suatu respon tubuh yg ditimbulkan dari penyakit.

Dengan cara umum, kaki bengkak saat hamil terjadi sebab adanya penumpukan cairan berlebih di kaki ibu. Hormon kehamilan yg diproduksi ibu saat hamil bakal membuat tubuh menahan & mengumpulkan cairan lebih banyak. Gaya gravitasi ialah alasan mengapa cairan lebih banyak terkumpul di kaki ibu. Maka, kaki bengkak saat hamil lebih kerap terjadi di saat sore hari sesudah ibu beraktivitas, apalagi yg melibatkan berdiri. Kaki pun bakal lebih bengkak saat bangun tidur sebab di saat itu cairan bakal banyak berkumpul di kaki sebelah bawah pula.

Kaki bengkak saat hamil pun apalagi bakal muncul saat umur kehamilan semakin besar. ini diakibatkan disebabkan janin di dalam kandungan ibu yg semakin besar. Janin yg semakin besar tersebut bakal memberi hambatan di pembulur darah balik sehingga membuat lebih banyak cairan berkumpul di kaki. Tak hanya kaki, bengkak pun bisa terjadi di wajah, mata, leher bahkan tangan.

Preeclampsia & Eclampsia. Alasan lain yg perlu diwaspadai di kaki bengkak saat hamil ialah keadaan penyakit yg disebut preeclampsia atau eclampsia. Penyakit preeclampsia atau eclampsia merupakan penyakit yg eksklusip atau hanya menyerang ibu hamil saja. Faktor penyebab penyakit ini adalah tubuh ibu yg berusaha melawan plasenta di dalam kandungan. Penyakit tersebut banyak menyerang ibu yg hamil pertama kali atau malah yg ibu yg hamil lebih dari 3-4 kali.

Penyakit preeclampsia bisa memberikan tanda, tapi sayangnya lebih kerap tak memunculkan tanda. Salah satu ciri utama dari penyakit tersebut adalah ukuran tekanan darah yg tinggi. Ciri lainnya ialah ada protein di urin ibu & kaki bengkak saat hamil. Sayangnya, hipertensi & protein di urin tak bisa di deteksi oleh ibu sehingga inilah salah satu alasan pentingnya pemeriksaan kehamilan dengan cara berkala di ibu hamil.

Tanda preeclampsia lainnya yg bisa terjadi ialah sakit perut di ulu hati atau pun di kanan atas, nyeri kepala hebat yg menetap, pandangan menjadi buram, mual & muntah yg parah & menetap dan keluarnya air urin yg sedikit. Satu tanda yg membuat penyakit tersebut wajib segera dibawa menuju instalasi gawat darurat adalah kejang. Ibu hamil tak bisa mengabaikan atau menyepelekan penyakit tersebut sebab tak jarang penyakit tersebut merenggut nyawa ibu maupun bayi yg dikandungnya.

Cara Mengobati Kaki Bengkak Saat Hamil

Kaki bengkak saat hamil tak semata-mata selalu timbul sebab penyakit preeclampsia. jika kaki bengkak saat hamil diakibatkan sebab respon tubuh yg normal terhadap kehamilan, kita bisa mencoba beberapa tips di bawah yg bakal memaparkan tentang tips mencegah & mengobati kaki bengkak saat hamil. Mungkin ibu hamil tak bisa sepenuhnya mencegah kaki bengkak saat hamil, tapi bisa mencegah supaya tak jatuh menuju derajat yg parah.

Konsumsi  makanan secara seimbang.

Kaki bengkak saat hamil bisa dicegah dengan makanan yg seimbang. Makanlah secukupnya yg terdiri dari karbohidrat, protein, lemak, serat dan vitamin & mineral yg cukup. Cobalah pun merawat supaya kenaikan berat badan saat hamil tak terlalu drastis.

Tetap konsumsi garam.

Banyak ibu hamil yg menurunkan asupan garam saat hamil sebab takut terjadi kaki bengkak saat hamil & takut menaikkan tekanan darahnya. Ternyata pernyataan di atas hanyalah mitos. Penelitian menyatakan bahwa hipertensi di ibu hamil tak dipengaruhi oleh asupan garam yg masuk menuju dalam tubuh. Jadi, ibu hamil tetap bisa konsumsi makanan yg memiliki kandungan garam, asal tak berlebihan.

Seledri, selada air, apel & macam – macam jeruk.

Jenis makanan yg disebut di atas bisa membantu kita mengobati kaki bengkak saat hamil. Makanan di atas mempunyai pungsi membuang cairan yg berlebihan dengan cara alami sehingga tak membahayakan tubuh & membantu menurunkan pembengkakan di kaki.

Istirahat yg cukup.

Miliki waktu istirahat yg cukup & jauhi berdiri terlalu lama. jika sedang duduk, cobalah memposisikan kaki kita sehingga berada di atas pinggang, contohnya dengan meletakkan kaki kita di bangku atau dinding. Tidak boleh duduk dengan kaki disilangkan sebab bakal menghambat aliran darah.

Dipijat

Memijat kaki bengkak saat hamil bisa membantu menurunkan & mengobati bengkak. Caranya, pijat kaki yg bengkak dengan mengarahkan pijatan menuju lutut. Pijat dengan lembut & tidak boleh terlalu keras. kita bisa memakai minyak kayu putih atau baby oil supaya pijatan terasa lebih nyaman.

Berenang

Berolahraga bukan hanya penting buat orang umum, tapi juga baik buat ibu hamil. Olahraga pilihan buat menurunkan kaki bengkak saat hamil adalah berenang. Olahraga tersebut bakal menguatkan otot & pembuluh darah kaki kita sehingga kaki bisa lebih baik menyalurkan & memompa cairan yg menumpuk menuju jantung Anda.

Mengetahui faktor penyebab kaki bengkak saat hamil adalah perkara yg penting buat menentukan apakah faktor penyebabnya normal atau merupakan ciri dari penyakit yg berbahaya. Memeriksakan keadaan kehamilan kita dengan cara teratur bakal membantu kita mengjauhi komplikasi dari penyakit yg tak diinginkan. Segera pun menuju docter jika kita menemui salah satu tanda penyakit preeclampsia atau eclampsia di atas. jika kaki bengkak saat hamil terjadi sebab suatu respon yg normal, maka kita bisa mencoba tips – tips sederhana di atas buat mengobati atau mencegah pembengkakan kaki yg parah. Semoga artikel tersebut berguna buat kesehatan kehamilan Anda.

Cara Mengobati Kaki Bengkak Saat Hamil

Cara Mengobati Kaki Bengkak Saat Hamil Cara Mengobati Kaki Bengkak Saat Hamil Cara Mengobati Kaki Bengkak Saat Hamil Cara Mengobati Kaki Bengkak Saat Hamil Cara Mengobati Kaki Bengkak Saat Hamil Cara Mengobati Kaki Bengkak Saat Hamil Cara Mengobati Kaki Bengkak Saat Hamil Cara Mengobati Kaki Bengkak Saat Hamil Cara Mengobati Kaki Bengkak Saat Hamil Cara Mengobati Kaki Bengkak Saat Hamil Cara Mengobati Kaki Bengkak Saat Hamil Cara Mengobati Kaki Bengkak Saat Hamil Cara Mengobati Kaki Bengkak Saat Hamil Cara Mengobati Kaki Bengkak Saat Hamil Cara Mengobati Kaki Bengkak Saat Hamil Cara Mengobati Kaki Bengkak Saat Hamil 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *