Tomat Cegah Berbagai Jenis Penyakit

By | March 10, 2016

Tomat Cegah Berbagai Jenis Penyakit

Tomat Cegah Berbagai Jenis PenyakitTomat Cegah Berbagai Jenis Penyakit seperti kanker, serangan jantung, diabetes dan sangat baik untuk mencegah terjadinya cacat janin dalam kandungan

Sering orang mempermasalahkan tomat apakah termasuk golongan buah atau sayur. Namun tak  ada beda pendapat tentang tomat yang memiliki banyak sekali nutrisi untuk kesehatan tubuh

Secara karakteristik, tomat memiliki bentuk yang bulat dan warna dominan kemerahan saat matang. Memiliki rasa yang manis bercampur asam. Namun pilihlah tomat yang berwarna merah cerah karena zat gizinya lebih banyak dan terjaga.

Tomat dapat diolah dengan cara apapun tanpa mengurangi khasiatnya. Berikut Beberapa olah tomat yang bisa anda jadikan cemilan saat santai :

  1. Jus tomat
    Anda pasti bisa membuat jus tomat. Caranya hanya mencampurkan tomat, air gula dan susu kedalam blender. Kemudian giling hingga lembung
  2. Rujak tomat
    Lebih mudah dari sebelumnya. Ambil beberapa biji tomat dan gula merah. Potong –potong tomat sesuai selera. Iris-iris gula merah kemudia campurkan kedalam tomat. Lebih nikmat dimakan setelah dimasukan ke kulkas
  3. Sop tomat
    Ambil beberapa biji tomat dan 1 buah jeruk nipis serta gula putih cair dan semangkuk air putih. Potong2 tomat sesuai selera. Peras jeruk nipis kedalam semangkuk air. Campurkan semuanya kedalam mangkuk air dan masukan ke lemari pendingin. Sangat nikmat dimakan ketika dingin saat siang hari.

Selain enak, tomat memiliki gizi yang luar biasa untuk kesehatan karena mengandung vitamin A dan C yang tinggi, serta berfungsi sebagai antioksidan yang mencegah munculnya berbagai macam penyakit seperti :

  • Kanker prostat
  • Kanker kolorektal
  • Tekanan darah tinggi
  • Serangan jantung
  • Diabetes
  • Sembelit
  • Penyakit mata
  • Penyakit kulit
  • Stress

Selain itu membantu tubuh untuk selalu vit dan energik. Bagi ibu hamil, asam folat dalam tomat cukup penting untuk melindungi janin dari kecacatan.

Itulah beberapa penyakit yang bisa dicegah dengan rajin mengkonsumsi tomat. Sekarang anda tak perlu lagi menjadikan tomat sebagai cemilan harian favorit keluarga. Semoga bermanfaat

Posted by : Khasiat Gamat QnC

Tomat Cegah Berbagai Jenis Penyakit

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *